HETT tips
Dra er upp tidigt för att springa alternativt håll er uppe på kvällen och spring då... Gör inte som jag, dvs gå ut och springa i 30 graders värme mitt på dagen. Sprang ca två kilometer och sedan ville lungorna inte vara med mig! Granskogen kändes som en tropisk djungel och asfaltsvägen ska vi inte prata om.... Kommentarer
Trackback
